{"product_id":"power-bodybuilding-programa-de-sobrecarga-progresiva","title":"Power Bodybuilding – Programa de Sobrecarga Progresiva","description":"\u003cp\u003eExiste una diferencia fundamental entre hacerse más fuerte y hacer un músculo más fuerte. Si no entiendes esa distinción, probablemente estás dejando crecimiento sobre la mesa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePower Bodybuilding es un programa escrito por Justin Harris de Troponin Nutrition, diseñado para un típico offseason de 12 a 16 semanas. El enfoque es claro: hacerte tus músculos más fuertes — no simplemente levantar más peso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQué incluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Programa completo de 12-16 semanas con rotación de 3 vías\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Split: Push \/ Legs \/ Pull 1 (Grosor) \/ Pull 2 (Anchura)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Sistema de PRs riguroso: reglas claras sobre qué cuenta como récord personal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Movimientos principales e obligatorios + movimientos adicionales rotativos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Protocolos de entrenamiento adaptados para agendas ocupadas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Métodos avanzados: rest-pause, drop sets mecánicos, supersets\u003c\/p\u003e","brand":"Troponin Supplements","offers":[{"title":"SPA- Spanish","offer_id":43017495478377,"sku":null,"price":49.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Portuguese","offer_id":43017495511145,"sku":null,"price":49.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.troponinnutrition.com\/products\/power-bodybuilding-programa-de-sobrecarga-progresiva","provider":"Troponin Nutrition","version":"1.0","type":"link"}